- 打倒！メタボメニュー
メタボ（高脂血症、高血圧、糖尿病）予備軍の人は意外に多いもので、普段の食事に気を使うことが大切です。 このコーナーでは食物繊維を多く摂取でき、コレステロールや血糖値をコントロールしやすくなるメニューを中心にご紹介いたします。
元気な体作りには毎日の食生活はとても大切です。
今回はカロリーや栄養バランスに配慮した、健康志向の方や生活習慣病が気になる方におすすめの美味しくてヘルシーなプレートにしました。
是非、みなさまの健康維持にお役立て下さい。
ポイント
①カロリー控えめ・・・おかず９品＋麦ごはん一杯（約110g）でおよそ５００kcal
②理想的な栄養バランス・・・ワンプレートで肉・魚・卵・豆・芋・緑黄色野菜・その他の野菜・海草・果物をすべて摂取できます。
③大満足なボリューム・・・おかず９品を彩りよく盛り付け、見て、食べて満足感が得られます。
シダックスフードサービス株式会社
