打倒!メタボメニューレシピ

メタボ(高脂血症、高血圧、糖尿病)予備軍の人は意外に多いもので、普段の食事に気を使うことが大切です。 このコーナーでは食物繊維を多く摂取でき、コレステロールや血糖値をコントロールしやすくなるメニューを中心にご紹介いたします。

メタボレシピインデックス

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~野菜たっぷり安心満腹メニュー~(平成28年9月号)

野菜たっぷり安心満腹メニュー

一人分の栄養量

エネルギー
560kcal
たんぱく質
27.7g
脂質
14.2g
炭水化物
78.8g
塩分
3.1g
ナトリウム
1,220mg
食物繊維
10.3g
食塩相当量
3.1g

おすすめポイント!

 野菜本来の持ち味を十分に生かす様に、又野菜本来の美味しさを味わえる様な、献立を作成いたしました。ダイエット効果にも着目し、エネルギー控え目でも、お腹一杯食事を楽しむ事ができる、安心満足メニューです。調理も簡単なので、是非お試し頂きたいと思います。食欲の秋にぴったりのヘルシーメニューです。

株式会社 馬渕商事