レシピインデックス

過去のメニューはこちら

豆腐ハンバーグきのこカレーソースセット(令和元年9月号)

豆腐ハンバーグきのこカレーソースセット

一人分の栄養量

エネルギー
689kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
20.6g
炭水化物
101.2g
ナトリウム
1356mg
食塩相当量
3.4g

おすすめポイント!

 野菜もお肉も乳製品もバランスよく!
 
 主菜は良質のたんぱく質が豊富な鶏ひき肉を使用した豆腐ハンバーグ♪ 薄味でも満足していただけるように、スパイス感のあるカレーソースで仕上げました。
 小鉢のレンコンはシャキシャキ感を残し、ご飯も発芽玄米を加え、よく噛んで満足感を味わっていただけるように工夫しました。
 じゃが芋を使ったスープ、デザートにフルーツヨーグルトを添え、ボリューム感のあるセットです。

株式会社グリーンハウス


野菜量:
156g