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秋を先取り!ちょっと贅沢洋食メニュー(令和2年10月号)

秋を先取り!ちょっと贅沢洋食メニュー

一人分の栄養量

エネルギー
790kcal
たんぱく質
43.8g
脂質
37.2g
炭水化物
68.0g
ナトリウム
1822mg
食塩相当量
4.6g

おすすめポイント!

少し涼しく過ごしやすい季節になり、ちょっと秋を感じるシックな彩りの洋食メニューとなっています。
それぞれ野菜のカットの仕方や大きさを変えて、しっかりと噛んで野菜を飽きずに摂って頂けるようにしています。また、夏の暑さで疲れた身体に良いビタミンCが豊富に含まれている、じゃが芋やカリフラワー、パプリカを使用しています。
肉や魚は通常よりも少量にし、色々な種類を楽しめるメニューです。
おうち時間が増えた今、少し手の込んだメニューにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

株式会社 エム・ティー・フード


野菜量:
195g