初夏の食欲が低下する時期に、お好みで味変もできる簡単な減塩メニューを紹介します。
　肌の老化防止や抗酸化作用が期待でき、ビタミンCを多く含むキャベツ。腸内バランスを整えてくれ、食物繊維が含まれる大根やきゅうり。消化器官を活発にし、食欲を刺激してくれるミョウガが入っています。
　疲労回復やエネルギーのもとになる豚肉、卵、ヨーグルトも使用し、バランスのとれた内容となっています。
　バランスのとれた食生活を心掛け、身体の中から元気にしていきましょう。

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