管理栄養士の宮屋敷忠信先生が旬の材料を使った料理と季節のお話を毎月紹介しています。
新年おめでとうございます。とは言え、ずいぶん経ってしまいましたが、本年もよろしくお願いいたします。
令和も2年目に突入しましたが、いよいよ東京オリンピック、パラリンピックの開催ですね。世界各国のトップアスリート達が、この日本に集まるわけですから、とても楽しみです。
さて、本題に戻しますが、令和2年最初の食材は、「慈姑くわい」を使ってみたいと思います。お節料理にも使うように、芽が出ているところから、縁起物として使われます。
ほくほくとした食感で、荷崩れもし難いので、しっかり煮てあげましょう。