メタボ(高脂血症、高血圧、糖尿病)予備軍の人は意外に多いもので、普段の食事に気を使うことが大切です。 このコーナーでは食物繊維を多く摂取でき、コレステロールや血糖値をコントロールしやすくなるメニューを中心にご紹介いたします。
雨がしとしと降る、憂鬱な6月。季節の変化に体が慣れず、なんだかだるい日が続きませんか?そんな時は体の中からデトックス!!
『ビタミンC』や『ビタミンB1』で疲労回復。『食物繊維』や『ミネラル』たっぷりの食事で腸内環境を整えて、 体の中から綺麗になりましょう。にんにくや唐辛子などスパイシーな食事は食欲を刺激しますよ。
見た目だって華やかに。ワンプレートに盛り付けて優雅にカフェランチ気分♪
体と一緒に心もデトックスしましょう。
株式会社 レクトン