管理栄養士の宮屋敷忠信先生が旬の材料を使った料理と季節のお話を毎月紹介しています。
今年の夏はオリンピックで盛り上がり、寝不足気味に過ぎていった気がします。
アスリート達の活躍には、ただただ感動しましたが、そんな世界中のアスリート達が4年後日本に来ると思うと、とても楽しみです。さて、そんな熱い夏も終わり、季節はすっかり秋めいてきました。と言いたいところですが、まだまだ残暑は続きそうですね・・
今回は、そんな疲れた身体を回復させる効果が期待できる「クエン酸」を利用した料理
「鶏肉のレモンペッパー炒め」を紹介しますね。
暑さで食欲が落ちていても、さっぱりと召し上がって頂けると思いますのでお試しください。